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视疲劳有哪些危害？如何缓解视疲劳？本报记者专访农工党北京市委会医药卫生第一工作委员会副主任、发力首都医科大学附属北京同仁医院眼肿瘤科主任医师姜利斌，发力听他讲述视疲劳的防治技巧。眼睛为什么疲惫？视疲劳的发病成因多，动销其中最为常见的原因包括调节与辐辏功能的障碍，这两种功能的过度使用会导致眼睛的过劳。

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例如，发力屈光不正(如近视、发力远视、老视、散光、屈光参差等)会增加眼睛的调节和辐辏负担，从而加重视疲劳，姜利斌补充：其中，轻度屈光不正比中高度更易引起视疲劳。或是口服维生素B1、动销B2、叶黄素等，促进眼部组织的修复和健康。

生活中，品牌集休息是缓解视疲劳的最好方法。

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